Kazalo:
Video: Mlečni Izdelki Proti Srčno-žilnim Tveganjem
2024 Avtor: Lynn Laird | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:46
Verjeli ali ne, veliko francoskih in mednarodnih študij kaže, da so mlečni izdelki povezani z manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja. Podatki dejansko kažejo, da lahko mlečni izdelki, vključno s tistimi z večjo vsebnostjo maščob, kot so različne vrste sirov, močno prispevajo k zdravju srca.
Mlečni izdelki in kardiovaskularna tveganja
In čeprav so mnenja strokovnjakov o mlečnih izdelkih številna, imajo zadnje francoske študije nekaj, kar lahko spremeni pogled na mlečne izdelke v "deželi 300 sirov". Kot vsi vemo, so mlečni izdelki zelo bogati z maščobami, zlasti pa v določeni kategoriji lipidov, imenovani polarni in še posebej prisotni v kisli smetani! Pri živalih obstajajo dokazi, da imajo polarni lipidi ključno vlogo pri uravnavanju ravni krvi.
Glede učinkov polarnih lipidov na človeški organizem so znanstveniki INRA na to vprašanje želeli odgovoriti s poudarkom na populaciji, ki je še posebej ranljiva za srčno-žilna tveganja: ljudje s prekomerno telesno težo in ženske po menopavzi. Po enem mesecu uživanja mlečnih izdelkov, bolj ali manj bogatih s polarnimi lipidi, so znanstveniki opazili veliko znižanje ravni holesterola. Z drugimi besedami, ti prvi rezultati so lahko začetek nove prehranske strategije za zmanjšanje kardiovaskularnih tveganj pri izpostavljenih populacijah.
Priporočena:
Hrana Proti Migreni Za Naravni Boj Proti Glavobolu
Ali obstaja povezava med prehrano in tem hudim glavobolom? Kateremu zdravilu proti migreni dajejo prednost in se sprožilcem izogibajo? tukaj
Odstranite Vinski Madež - 10 Načinov S Običajnimi Izdelki Za Gospodinjstvo
Olajšajte si življenje s temi 10 načini odstranjevanja madeža rdečega vina z vseh vrst površin z uporabo samo običajnih gospodinjskih izdelkov
Boj Proti Gubam: Rutinske Kreme In Kreme Proti Gubam
Kaj storiti za boj proti gubam? Od krem proti gubam do naravnih alternativ, tukaj je opisano, kako svojemu obrazu dati mladosten videz
Bakuchiol: Končno Predstavljena Nova Nega Proti Aknam In Proti Staranju Obraza
Bakuchiol, trendovski zdrav obrok, nova pesem ali naslednji modni trend, ki bo le minil? Ne, ne in ne! To je naravna in super koži prijazna sestavina, ki naj bi revolucionirala izdelke za nego in zaščito obraza pred staranjem! evo zakaj
Zdrav Mlečni Napitek: Osvežujoči In žametni Recepti, Ki Se Spreminjajo
Potrebujete okusno, zdravo in preprosto idejo za prigrizek, ki vas bo napolnila v dolgih poletnih dneh? Tukaj je torej nekaj senzacionalnih receptov za zdrave napitke, ki si jih upate preizkusiti, ko ste na poti