Kazalo:
Video: Razložite Otrokom, Kako Pomembno Je Dobro Zdravje Ustne Votline
2024 Avtor: Lynn Laird | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 06:45
Otroke poučujemo zobno higieno že v zgodnjih letih. Ko pa govorimo o otrocih, jih pogosto potrebujemo potrpljenje in vztrajnost, da jih naučimo pomembnosti dobre higiene in s tem dobrega zdravja ustne votline. Čeprav včasih "umivanje zob" ne deluje v prvem poskusu (ali še huje v desetem), pa je vseeno treba, da otroci rastejo zdravo in so lahko predstavljivi ljudje.
Da bi otroka spodbudili k sprejetju pravil zobne higiene, je treba malo poučevati
Preden začnete bitko, se morate najprej oborožiti z veliko potrpljenja, ker učenje poteka počasi. Postopek traja tako dolgo, ker otroci ne vidijo takoj koristnosti vsakodnevne zobne higiene. Za uspeh v misiji je torej treba biti malo zvit. Zmagovalna strategija je razložiti otrokom vrednost zobne higiene, tako da jim povemo, da dobro ustno zdravje preprečuje pojav votlin in okužb, hkrati pa jim damo čas, da to predstavo vključijo v svoj ritem. Številni zobozdravniki opozarjajo na pomen pravilne higienske prakse zob, predvsem s strani staršev, saj malčki posnemajo to, kar počnejo odrasli. Torej,vrednosti primera v izobraževanju nikakor ni treba podcenjevati.
Kako otrokom razložite zdravje ustne votline in potrebo po umivanju zob?
Redno ščetkanje je potrebno takoj, ko se pojavijo prvi zobje. In medtem ko se starši zavedajo pomena umivanja zob vsaj dvakrat na dan, zjutraj in zvečer otroci še vedno ne morejo natančno razumeti, kaj pomeni higiena zob ali zakaj mama in oče govorita o zobozdravstveni negi. Da bi stvari postale bolj jasne, se starši vse bolj zatekajo k zabavnim pristopom, ki združujejo igre, manipulacije in izkušnje.
Veliko dobrih primerov je. Vsekakor pa ostaja najboljši pristop, ki je prilagojen situaciji, času in starosti otroka. Po navedbah zobozdravnikov se lahko že pri 18 mesecih učenje uporabe zobne ščetke začne z zelo mehko ščetko in pasto brez fluorida. Sprva zadošča ščetkanje enkrat na dan. Od 4. do 6. leta lahko otroci po vsakem obroku začnejo umivati zobe sami. Da bi otroka spodbudili k skrbi za zobe, mu lahko na primer ponudimo zabavno in praktično krtačo, podobo smešnih pošasti, živali itd. Druga odlična ideja bi bila, da mu rezervirate kotiček z majhno skodelico, stopničastim stolom in vsem potrebnim, da se bo počutil neodvisno in si lahko kot odrasel umival zobe. Do 6. do 8. leta so skoraj vsi mlečni zobje izpadli. Čas je torej idealen, da otroka še bolj natančno naučite potez ščetkanja. Od 9. leta dalje lahko otrok po vsakem obroku končno sprejme ščetkanje odrasle z zobno pasto, bogato s fluorom.
Obisk zobozdravnika ostaja bistveni korak
Če se zobne higiene učimo doma, je vsakoletni obisk pri zobozdravniku ključni korak za zdrava usta. Naj vaš otrok ne zaide v statistiko 40% Francozov, ki nikoli ne hodijo k zobozdravniku. Pravočasno sprejmite potrebne ukrepe in poudarite pomen rednih obiskov, da preprečite tveganje za nastanek votlin ali drugih ustnih motenj.
Dobro zdravje ustne votline zahteva dobro higieno hrane. V tem smislu je pomembno, da otroka že od malih nog naučite pravilnih kretenj. Tu je nekaj osnovnih pravil, ki si jih je vredno zapomniti:
• izogibajte se odvečnemu sladkorju;
• izogibajte se kisli hrani, ki je kriva za demineralizacijo zobne sklenine;
• pozabite na prigrizek;
• uživajte različna živila, ki igrajo zaščitno vlogo;
• raje mleko in vodo kot sladke pijače;
• obroke zaključite z mlečnim izdelkom, bogatim s kalcijem.
Priporočena:
Antioksidativna Prehrana: 7 Zelišč In Začimb Za Dobro Zdravje
Ste vedeli, da nekatere vsakdanje začimbe delujejo tudi kot antioksidanti? Tukaj je opisano, kako sestaviti jedilnik z antioksidativno prehrano
Preprečevanje Zobnih Votlin: Nasveti Za Zdravje Ustne Votline
Večina zobnih skrbi se nanaša na znameniti zobni karies, proti kateremu nihče ni imun. Kako se jim potem izogniti?
Nasveti Za Dobro Duševno Zdravje V Zvezi S COVID-19
Kako zaščititi svoje duševno zdravje in preživeti koronavirus v svojih štirih stenah z nekaj učinkovitimi nasveti
Fosili Rib: Pomembno Odkritje Za Geologijo
Nedavno odkritje fosilov rib v Severni Dakoti v ZDA se je izkazalo za znanstveni dogodek velikega pomena, ki je tesno povezan z izumrtjem dinozavrov
Življenje Brez Alkohola In Prostor Za Streznitev Za Dobro Zdravje
Za življenje brez alkohola rečemo »da«, da bi koristili boljšemu zdravju! Deavita.fr vam navaja 12 razlogov za opustitev alkohola in razkriva, kaj se zgodi s človeškim telesom, ko prenehate uživati to škodljivo tekočino